سواء أكنت بحاجة إلى سوار لياقة أو أي تقنية أخرى يمكن ارتداؤها أم لا ، فهذا أمر قابل للنقاش ، ولكن نعم ، يمكنك أن تتوقع رؤية الكثير من هذه الأشياء حيث أصبح مفهوم إنترنت الأشياء أكثر وضوحًا. في عالم اليوم ، تتمحور أكثر التقنيات القابلة للارتداء حول ميزات اللياقة البدنية وتعطيك أسبابًا أقل لسحب هاتفك الذكي من جيبك.
ومع ذلك ، من الصعب إنكار أن فرق اللياقة البدنية يمكن أن تحفزك بالفعل وتحثك على العمل بجدية أكبر لتحقيق هدف اللياقة الخاص بك. إذا كنت تبحث عن سوار لياقة جديد لمراقبة عاداتك اليومية وتحسينها ، فإليك ما يجب أن تبحث عنه.
عمر البطارية
بالنسبة للجيل الأول من الساعات الذكية ، يعد التوصل إلى حل وسط مع بطارية احتياطية ليوم واحد بالإضافة إلى بطارية احتياطية أمرًا قياسيًا جدًا ، ولكن بالنسبة لفرقة اللياقة البدنية ، يجب أن تكون متلهفًا للحصول على المزيد. أحد الأمثلة على ذلك هو Gramin Vivosmart الذي يمكن أن يستمر لمدة أسبوع تقريبًا. شاشة الحبر الإلكتروني توفر الأجهزة القابلة للارتداء بشكل عام مزيدًا من النسخ الاحتياطي للبطارية ، ولكن هذا ليس صحيحًا دائمًا (على سبيل المثال في Sony SmartBand 3).
يدعم Swarovski Shine الذي تم عرضه في CES هذا العام الشحن بالطاقة الشمسية ، مما يعني أن عمر البطارية قد يمتد عدة أسابيع بشحنة واحدة. إذا كان عمر البطارية هو أولويتك القصوى ، فيمكنك شراء أجهزة قابلة للارتداء مثل Misfit Shine والتي يمكن أن تستمر لمدة 6 أشهر ثم يمكنك استبدال خلية البطارية.
إشعارات
إلى جانب تتبع بيانات اللياقة الخاصة بك ، من الجيد دائمًا أن يوفر النطاق الذكي الخاص بك خيارات لعكس الإشعارات بطريقة فعالة من حيث الموارد. لا تتوقع وظائف كاملة حيث لن تتمكن من تصفية رسائل البريد العشوائي أو تقييد الإشعارات أو الرد عليها في معظم الحالات.
إذا تلقيت عددًا كبيرًا من رسائل البريد الإلكتروني والإشعارات خلال يومك ، فمن المرجح أن توقف الإشعارات. تعد أجهزة تتبع اللياقة البدنية مثل Fitbit Surge و Garmin Vivosmart و Sony Smartband Talks من أفضل الخيارات للمستخدمين الذين يرغبون في الحصول على إشعارات مريحة على معصمهم.
ضد للماء
نظرًا لأن سوار اللياقة الخاص بك يجب أن يكون على معصمك طوال اليوم ، فإن مقاومة الماء هي جانب مهم يجب البحث عنه. تمتلك الأجهزة القابلة للارتداء تصنيفًا مختلفًا لمقاومة الماء يتراوح في الغالب في 2ATM إلى 5 ATM. لن يهم هذا كثيرًا إلا إذا كنت سباحًا. بعض الأجهزة القابلة للارتداء المقاومة للماء للاختيار من بينها تشمل Runtastic Orbit و Garmin Swim و Misfit shine
تصميم
يجب أن تشعر بالراحة عند صفع سوار اللياقة على معصمك طوال اليوم. هذه مسألة ذوق وتفضيلات شخصية ، ولكن تأكد من التحقق من الوزن وجودة الحزام وآلية التثبيت وأبعاد شريط اللياقة البدنية التالي قبل شرائه.
برنامج
بالنسبة لفرق اللياقة البدنية ، يعد البرنامج أكثر أهمية من الأجهزة. ستحدد التطبيقات التي يمكن لنطاقك الذكي المزامنة معها تجربتك بشكل أساسي. يعد Jawbone Up أحد أفضل تطبيقات تعقب اللياقة البدنية ، والذي يوفر مجموعة متنوعة من الوظائف المناسبة لمجموعة مختلفة من المستخدمين.
موصى به: GOQii Fitness Smartband يأتي أولاً إلى الهند بدءًا من Rs. 5999
مجسات
الأجهزة مهمة أيضًا. تقدم Smartbands هذه الأيام قائمة كبيرة من أجهزة الاستشعار متفاوتة الجودة. على سبيل المثال ، تحتوي جميعها على مقياس تسارع ولكنك ستجد بعضها مصنّفًا على أنه رقمي ، في حين تم تصنيف البعض الآخر على أنه تناظري ، والبعض الآخر يحتوي على 3 محاور والبعض الآخر يحتوي على محورين. تستخدم معظم نطاقات اللياقة البدنية مقاييس تسارع متقدمة من أجل حساب دقيق للخطوات وغيرها من الحركات.
تشمل المستشعرات الأخرى التي يمكن أن تطلبها نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لتتبع الموقع (مناسب للعدائين) ، وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الضوئية (ليست دقيقة للغاية) ، وأجهزة استشعار استجابة الجلد الجلفانية ، ومقاييس الحرارة ، وأجهزة استشعار الضوء ، وأجهزة استشعار الأشعة فوق البنفسجية ، ومستشعر Bioimpedance في Jawbone Up3.
استنتاج
تقوم فرق اللياقة بتسجيل أنشطتك وتحليلها وإظهار نموك على مدار فترة زمنية. قد يكون هذا عاملاً حافزًا جيدًا إذا كنت جادًا بشأن تحسين صحتك وترغب في مراقبة جهودك اليومية. أفضلها هي الأكثر دقة وهي أيضًا أكثر تكلفة بشكل عام. اختر واحدًا وفقًا لاحتياجاتك ومدى خطتك لكونك عدوانيًا.
تعليقات الفيسبوك
